Anonimbuilder

Az én rendszerem

A rendszerem alapja a pontos követés. Minden egyes lépést, edzést és fejlődést részletesen rögzítünk, hogy biztosan elérjük a kitűzött célokat. A modern technológiák segítségével minden adatot nyomon követünk, így gyorsan reagálhatunk a változásokra.

Akár edzés, akár táplálkozás, minden részletet figyelembe veszünk, hogy a legjobb eredményeket érjük el. A rendszerünk segítségével minden pillanatban tudod, hol tartasz, és hogyan haladsz a céljaid felé.

A közös munka

A közös munkánk során mindig az egészséged és biztonságod áll az első helyen. Minden edzés- és étrendterv személyre szabott, hogy a legjobb eredményeket érd el, miközben figyelünk az egészségedre is. Folyamatosan nyomon követjük az előrehaladást, így gyorsan reagálhatunk, ha bármilyen változásra vagy beavatkozásra van szükség. Folyamatos kapcsolattartással biztosítom, hogy minden információ naprakész legyen, és mindig a számodra legjobb módszereket alkalmazzuk. Akár hobbi sportoló, akár versenyző vagy, az egészséged mindig az elsődleges szempont.

Az én megközelítéseim

Módszereim alapja a tudományos kutatások és a saját tapasztalataim kombinálása. Nem véleményekre építek, hanem arra, amit a legfrissebb tanulmányok és gyakorlatok alátámasztanak. Ugyanakkor fontosnak tartom, hogy a kutatásokat kontextusban értelmezzük. Egy-egy tanulmány, amit jónak találunk, nem mindig működik minden esetben, és gyakran a tapasztalatok segítenek az alkalmazásban. Ez igaz a gyógyszerekre, például a szteroidokra, az egészségmegőrzésre használt módszerekre, és az edzésprogramokra is. A táplálkozás terén is a legújabb kutatásokra alapozom a munkámat, hogy mindig a legjobb és leghatékonyabb megoldásokat kínáljam.

Eredményeink a szezonban

Csendes Ádám eredményei:

🥇 1. hely - W.A.F Világbajnokság Bodybuilding -175 cm
🥉 3. hely - Abszolút bajnoki cím
🥈 2. hely - WABBA Bodybuilding -175 cm
🥈 2. hely - WABBA Bodybuilding Classic -175 cm
🥇 1. hely - NAC Bodysport Tehetségkutató Classic Bodybuilding
🥈 2. hely - NAC Bodysport Classic Bodybuilding 175+
🥈 2. hely - NAC Tehetségkutató Bodybuilding
4. hely - Bodybuilding -179 cm
🥉 3. hely - HBPF Perfectbody Classic - Athletic Physique
4. hely - HBPF Perfectbody Classic - Classic Physique -175 cm
🥉 3. hely - Európa-bajnokság -85 kg Bodybuilding

Kiss János eredményei:

5. hely - HSMA Erős Emberek Herkules Liga 2024 - I. forduló
🥉 3. hely - HSMA Erős Emberek Herkules Liga 2024 - II. forduló
🥉 3. hely - HSMA Erős Emberek Herkules Liga 2024 - III. forduló
🥇 1. hely - HSMA Erős Emberek Herkules Liga 2024 - IV. forduló (Döntő)
🥇 1. hely - HSMA Erős Emberek Herkules Liga 2024 - Összetett
🥉 3. hely - II. Rákóczifalva Erősember Verseny
🥉 3. hely - III. Kenderesi Erőfeszt
🥈 2. hely - I. Gulyásfesztivál Erősember Verseny
🥉 3. hely - 26. Kunszentmártoni Erőfeszt

Pere Dániel eredményei:

🥉 3. hely - Fittparádé NPC Regional Classic Physique C
🥉 3. hely - Fittparádé NPC Regional Classic Physique True Novice C